Drikke

30
mar 13

Hjemmelavet mandelmælk

Raw-almonds

Hvis man laver en hurtig Google-søgning efter en ‘almond milk recipe’ får man over 22 millioner hits! Det er en populær opskrift med mange varianter. Selvom det kun er meget få faktorer man kan ændre på, som andelen af vand til mandler, om man søder eller ej, hvad man søder med – stevia, dadler, agavesirup, rørsukker – og om man tilsætter salt, kan det føles noget uoverskueligt. Opskriften her er derfor blot mit forsøg på at lave mandelmælk der hjemme. Det kan nemlig være en dyr affære her i Danmark, hvis det skal købes færdiglavet. Jeg går ofte på kompromis med mit ønske om så tæt på 100% økologi som muligt og køber “almindelige” mandler. Du kan ofte få 200 gram mandler for 20 kr i IRMA. Hvis du synes mælken her er for tynd, for sød, for lidt sød, for salt, ja, så er du mere end velkommen til at give den dit helt personlige twist. ;) Her kommer i hvert fald mit forslag. :) Læs videre →

06
jun 12

Spinat smoothie – og indlæg nummer 100

Smoothie-2

Smoothien her er bedst med årets første spæde spinatblade. Allerbedst er den, hvis bladene er hjemmedyrkede, men du skal endelig ikke undlade at lave den hvis du bor på 3. sal i København og aldrig har sat din fod i en køkkenhave. Faktisk har jeg drømt lidt om at prøve at så noget spinat min altan, men det er endnu ikke blevet til noget – der er heller ikke kommet en tomatplante derud endnu. :( Spinat er velsmagende, sundt og smukt at se på. Når den blendes sammen med frossen banan og andre magiske ingredienser, bliver der en himmerigs mundfuld ud af det. ;) Læs videre →

16
maj 12

Mango/banan/appelsin smoothie

GUL-smoothie

Opskriften her blev til en hverdags aften hvor aftensmaden skulle være lidt festlig med dejlige drinks til. Den blev også til fordi kæresten, efter i længere tid at have snakket om hvor gerne han ville prøve en smoothie med mango, en dag glædestrålende kom hjem to dejlige modne mangoer som straks blev frosset. Der var derfor frossen mango i fryseren, plus frossen banan og appelsinjuice på køl. Faktisk er vi blevet helt vilde med smoothies kun på frugt og har efter succesen – for den her smoothie smager virkelig godt – lavet en på banan, hindbær og æblejuice som smagte af sommer og derfor helt himmelsk. Der er så mange kombinationsmuligheder og smage derude som bare venter på at blive opdaget! :) Læs videre →

13
jan 12

Porrerisotto, Grønkål/rødbede/avocadosalat & Æbledrinks

Risene

Før jeg tog beslutningen om at gå mælkefri i 3 uger lavede jeg en dag en skøn porrerisotto til kæresten og jeg. Den blev serveret med en aldeles sund og også aldeles lækker grønkålssalat, groft ristet brød, citronbåde plus vores ynglings alkoholfri drinks. Jeg vil snart til at eksperimentere med en vegansk udgave, for risottoen her er ret autentisk da jeg brugte både komælksmør og -parmesanost. Men mon ikke gærflager og plantemargarine kan give en lige så god risotto? Mere om det senere i indlægget. ;)  Faktisk havde jeg også tørristet nogle skivede veganske lange wiener tofupølser (for at få lidt protein med i måltidet også), men de blev spist inden jeg tænkte på det der med at der jo skulle tages billeder. Læs videre →

26
jan 11

“Dessert” Smoothie

dessert-smoothie-2

Frosne bananer er geniale til smoothies…faktisk så gode at de kan være med til at skabe det resultat at din yderst sunde smoothie pludselig smager mistænkeligt meget som soft ice. Som den opmærksomme læser nok har bemærket står chokolade, og dermed kakao, på denne blogs forfatterindes liste over 10 favorit fødevarer – sammen med blandt andet grønkål, avocado og jordnøddesmør. Engang imellem når jeg får koordineret det sådan at en masse bananer bliver godt modne inden jeg får dem spist, skræller jeg dem og fryser dem, med et stort smil på læben. For jeg ved at det betyder gourmet smoothies i den nære fremtid. Læs videre →

16
jan 11

Varm IKEA Chokolade

mmm

Engang imellem har en pige brug for chokolade. Det kan de fleste af os nok nikke genkendende til. Om chokolade er i flydende eller fast form er ofte ikke så afgørende, bare det smager godt. Jeg er mest til meget mørke versioner af chokolade og elsker dem der er på over 80%. Som jeg har skrevet om før er det nemt at finde vegansk chokolade, bare man lige husker at læse varedeklarationen igennem. Kakaosmør er vegansk! Men nogen producenter kan altså godt finde på, at komme mælkepulver og/eller smørfedt i selv de dyreste mørke økologiske chokolader…bare lige så I er advaret.  Læs videre →

08
jan 11

Lyserød Smoothie

done

En smoothie kan varieres i det uendelige. Man kan bruge friske eller frosne frugter – nødder der er rå, ristede eller lavet til smør – vanillepulver, stødt kanel, kardemomme – sojamælk, sojayogurt, rismælk, hampmælk, havremælk – spirulina, chlorella…og engang imellem kan det også friste at bruge spæde, saftige spinatblade eller frossen broccoli. Stol på mig. “Grønne” smoothies er faktisk geniale! I dag befinder vi os dog i en noget anden farvenuance og smag. Læs videre →